Групповые программы: зумба

Рейтинг:
44 оценки

Для многих не секрет, что из себя представляет фитнес и каковы его цели, но для некоторых постоянных его поклонников он уже стал рутиной. Вернуть интерес к занятиям и зарядить вас позитивом поможет зумба — танцевальная фитнес-тренировка, проводящаяся под жизнерадостную латиноамериканскую музыку. Зумба-фитнес превосходно помогает избавиться от избыточного веса, улучшить деятельность легких и сердца, а помимо этого, способствует приобретению танцевальных навыков. Движения зумбы довольно просты, но они очень разнообразны, так как для каждой песни имеется индивидуальная программа. Тренировка выполняется в группе, и инструктор следит за движениями каждого участника, поскольку очень важно, чтобы все шаги, махи и повороты выполнялись грамотно — тогда зумба окажет наилучший эффект.

Отзывы

3.8
  /  44 оценки
Все отзывы подряд 1
  • Галина
    Хожу в фитнес клуб уже полгода,с самого начала клуб произвёл хорошее впечатление,хорошие занятия с профессиональными тренерами,хорошее настроение и позитив,неплохой выбор,зумба,фитболл,здоровая спина,стрейч,и т д,огромное спасибо,рекомендую
    1 0