Групповые программы: пилатес
Пилатес — комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для реабилитации людей после травм. Только потом данный метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в плавном темпе, значительное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и умению сохранять баланс. Результатом становятся избавление от стресса, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, оздоровление суставов и коррекция веса.
Все услуги
Банный комплекс
Групповые программы
Прочие услуги
Лицо и тело