Групповые программы: йога
Фитнес-клуб Rush приглашает на занятия по йоге. Существует огромное количество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она идеальна для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме того, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает возможность проработать все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, предупредите об имеющихся недугах, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.
Все услуги
Банный комплекс
Групповые программы
Прочие услуги
Лицо и тело
Массаж
Руки и ноги
Отзывы
Все отзывы подряд 2
Очень жесткая вентиляция, особо ощутимо на йоге при выполнении асан на полу. И, кстати, о йоге — йога в гамаках проводится всего два раза в неделю в неудобное для работающего человека время (или рано или поздно), в выходные эйр-йоги нет. Тренер по йоге Анар периодически опаздывает на занятия, в процессе выполнения асан никого не поправляет,… – читать далее...