Групповые программы: йога

Наш рейтинг:
42 оценки

Фитнес-клуб Rush приглашает на занятия по йоге. Существует огромное количество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она идеальна для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме того, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает возможность проработать все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, предупредите об имеющихся недугах, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.

Отзывы

4
  /  42 оценки
Все отзывы 2
  • Евгения
    о клубе узнала случайно, искала себе клуб с йогой в гамаках на просторах интернета и тут же стала весьма навязчиво вылезать в фейсбуке реклама этого клуба, решила сходить в ноябре 2018 на день открытых дверей. Мне было удобно чтобы йога в гамаках была вечером в будни около 19.00 и в выходной (время не принципиально), у клуба в расписании такие занятия были и поэтому я купила абонемент на полгода. Но обрадовалась я рано, так как после дня открытых дверей йога в гамаках резко стала платной! т.е. м читать далее...
    1 3
  • Анна
    клуб нормальный, но не более того. Кулеров с водой нет, вода только платно — 70 рублей за емкость 0,5л, полотенец бесплатных как в других клубах, тоже нет.
    Очень жесткая вентиляция, особо ощутимо на йоге при выполнении асан на полу. И, кстати, о йоге — йога в гамаках проводится всего два раза в неделю в неудобное для работающего человека время (или рано или поздно), в выходные эйр-йоги нет. Тренер по йоге Анар периодически опаздывает на занятия, в процессе выполнения асан никого не поправляет, читать далее...
    2 3