Другие акции
Осталось бессрочно

Зона CrossFit и TRX открыта!

Иной бонус
+7 (495) 021-7... — показать
Друзья, приглашаем Вас на тренировки в нашу новую зону – Кроссфита и функционального тренинга!

Функциональный тренинг – вид физических нагрузок, позволяющий не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота, сила.

Кроссфит — система физических упражнений, которая включает в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, бега и других.

Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.

Плюсы этого вида тренинга:

+ доступность – начать можно с базовых простых упражнений с собственным весом

+ гибкость – программа, упражнения, отягощения подбираются индивидуально и адаптируются под каждого человека, в зависимости от его начальной подготовки и целей

+ комплексное развитие всего тела - благодаря тому, что мы имитируем движ
Фитнес-клуб Rush на Алтуфьевском шоссе
Россия, Москва, Алтуфьевское шоссе, 44
(м. Бибирево)
Время работы организации: ежедневно: 07:00 - 23:00
(Закроемся через 6 час. 47 мин.)